OBJETIVO e APLICABILIDADE ÀS DIVERSAS RELIGIÕES
"A meditação faz bem a todos, não importa qual seja a afiliação religiosa. Até mesmo um ateu pode encontrar a Verdade por meio dessa prática." "A realização de Deus ou a experiência da Verdade Suprema é o mais elevado objetivo da meditação." Swami Bhaskarananda
"O que se busca na religião é conhecer Aquele que é o fundamento de todas as coisas e não o êxito mundano. Os hindus praticam a meditação com a finalidade de chegar a Deus, ao Supremo, ao Absoluto, à Verdade, à Realização Última que é a nossa própria essência. Depois de ler diferentes livros sobre diversas religiões, reconheci que, em todas elas, o ideal é sempre o mesmo. A meditação é uma técnica para transpor os limites da consciência natural e atingir estados mais elevados." Swami Ritajananda
"Pela prática sincera, camada após camada da mente desvenda-se diante de nós e cada uma delas nos revela novos fatos. (...) Não devemos nos deter pelo caminho... Deus é a meta." Swami Vivekananda
CONCENTRAÇÃO e MEDITAÇÃO
"Na religião hindu insiste-se na concentração, uma concentração intensa e prolongada. É a característica essencial do hinduismo. Os hindus se concentram a fim de reunir toda a energia para um objetivo particular, para ir além da visão comum, atingindo uma visão nova do mundo em geral e de si mesmo. Pois a nossa verdadeira natureza não é aquilo que pensamos ser. Cada um de nós possui um poder infinito, uma grande sabedoria, uma grande afabilidade por todos os seres. Certamente isso justifica nossa busca espiritual."
“A meditação é uma concentração intensa e prolongada”.
“Quando você conseguir dirigir seu pensamento unicamente para a meditação, pouco a pouco alcançará um estado em que terá controle suficiente para meditar tão profundamente que tudo mudará para você”. Swami Ritajananda
ESFORÇOS INICIAIS
A MEDITAÇÃO COMO CONSTANTE LEMBRANÇA DE DEUS
A MEDITAÇÃO E SEUS MÉTODOS - Swami Vivekananda
Leia também:
A psicologia da meditação
Meditação e realização espiritual
Nas horas de meditação
Antes de você se sentar em meditação
Assista:
Meditação como Estilo de Vida - Swami Jitananda
Pratique:
Meditação Dirigida 10 minutos (exemplo)
Meditação Dirigida 20 minutos (exemplo)
Swami Vivekananda Guided Meditation (exemplo em inglês)
