"A meditação é um dos grandes meios para controlar o surgimento dessas ondas. Pela meditação você pode fazer a mente dominar essas ondas, e se você continuar a praticá-la por dias, e meses, e anos - até que ela tenha se tornado um hábito, até que ela aconteça espontaneamente -, a raiva e o ódio serão controlados completamente e contidos."
--Swami Vivekananda - Livro Raja Yoga, comentário aos aforismos da yoga. Ed. Vedanta
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