quinta-feira, 6 de março de 2014

Meditação e realização espiritual

"Para alcançar a realização espiritual, deve-se superar a apatia ou inércia, estimulando as atividades físicas e mentais. Em seguida, essas atividades devem ser reguladas e direcionadas até que fiquem focalizadas. O subconsciente deve ser subjugado completamente pelo consciente, e o consciente deve ser expandido para o supraconsciente. Este é o processo natural para se adquirir o poder de concentração e meditação. A meditação é inseparável da concentração. Quando a mente se simplifica, ela adquire sua força total e torna-se naturalmente meditativa.
 
Muitas vezes a mente é comparada a um lago. Se a sua superfície estiver sem nenhuma ondulação, sem nenhuma onda, é possível ver claramente o que se encontra no fundo do lago e em seu interior. Similarmente quando a mente torna-se calma, quando o vento dos desejos descontrolados deixa de criar constantes ondulações sobre a sua superfície, a imagem de nossa verdadeira natureza deixa de se fragmentar, temos a visão e a perfeita compreensão do que somos em realidade, e percebemos qual é nossa relação com a Inteligência Suprema... "
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Extraído do livro “Concentração e Meditação” de Swami Paramananda

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